Este Livro oferece dicas práticas e exercícios para ajudar a implementar mudanças efetivas na alimentação. Aprender sobre inteligência alimentar não apenas melhora a saúde física, mas também pode levar a uma maior satisfação emocional e bem-estar geral.
Não importa onde você esteja em sua jornada alimentar, este ebook é para você se você está procurando um guia para uma alimentação mais consciente e equilibrada. Leitura e incorporação destes princípios irão ajudá-lo a formar um relacionamento saudável com a comida e viver de maneira mais plena e equilibrada.
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